【脱お正月太り2】ブルーとグリーンでドカ食いを防ぐ

冬場は代謝量が上がるのに　何故肥りやすいのか？

それは単純に食べる量が増えるからです（笑）。

忘年会、お正月、新年会と何かと誘惑の多い日々。

おかげで胃袋もすっかり大きくなっています。

そう、これ以上欲望にまかせて、ドカ食いを続けていてはダメ！

そこで登場するのが救世主「ブルー」と「グリーン」です。

「ブルー」には理性的になり食欲を抑えてくれる働きが、

「グリーン」にはダイエット意識を高め、ドカ食いの原因

であるストレスを癒してくれる働きがあります。

ランチョンマットやテーブルクロス、食器等テーブル回りに

この色を取り入れましょう。

テレビを見ながらついついおやつを食べ過ぎてしまう人は、

テレビ回りのコーディネートもこの二色で！　　

ただし　お部屋全体など面積の大きいところはNG！

時々、「寒色系は食欲を抑えるのに良いから」とお部屋全体を

寒色系でコーディネートしている人がいますがこれはオススメできません。

広範囲に使いすぎると、低体温を招き、行動力ややる気や元気まで

奪われてしまうので、運気全体が下がってしまいます。特に冬場は要注意！

（続く）